孩子的事從來都不是小事，因此孩子的一舉一動我們都分外注意、格外關(guān)心。每到換季時節(jié)是感冒的高發(fā)季節(jié)，因此如何預(yù)防孩子感冒也成了家長們的重頭戲。畢竟，孩子一感冒可比大人們感冒麻煩多了，更是讓孩子受苦受累，飽受病痛折磨。我相信家長們也一定不想看到這樣的事情發(fā)生，因此何不早早預(yù)防呢？接下來有幾個預(yù)防方法與大家分享一下。

  1、堅持戶外活動

  讓孩子養(yǎng)成戶外運(yùn)動的好習(xí)慣，保證每天做到1-2個小時的有氧活動，在戶外的環(huán)境下，孩子能夠呼吸新鮮你的空氣，對日光也有所反應(yīng)。寒冷的冬季，勤于鍛煉，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)孩子對冷暖的感知并增強(qiáng)自身的免疫力。此外，運(yùn)動不分四季，不分冬夏，一年四季，每一天都能堅持鍛煉身體，進(jìn)行戶外運(yùn)動，對孩子的成長幫助還是挺大的。

  2、盡量少出入公眾場所

  在流行感冒盛行的季節(jié)，要避免帶孩子去人流集中的公共場合。因為人多的地方，容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，畢竟呼吸的氣流那么多，很容易產(chǎn)生交互。此外，人群集中的地方會造成孩子呼吸困難，因為孩子感冒需要大量新鮮的空氣，而不是被重重污染過的空氣。因此，如果孩子感冒了，應(yīng)當(dāng)避免帶孩子出入人流較多的地方，避免加重孩子的病情。

  3、不宜過量添加衣物

  孩子感冒的時候，免疫力極差，因此很多家長理所當(dāng)然的認(rèn)為，孩子出去的時候應(yīng)該多穿點(diǎn)衣服。但是事實上，穿衣服應(yīng)該講究循序漸進(jìn)，不要一下子給孩子添加很多的衣物，那樣會阻礙孩子體內(nèi)的御寒能力。而且，即使在孩子沒有感冒的時候，也不應(yīng)該這樣添減衣物，也應(yīng)該循序漸進(jìn)，及時添衣，但不是一下子加許多。

  4、及時擦汗

  無論是孩子跑步或是進(jìn)行其他一些運(yùn)動，都要記住不要讓孩子流的汗水浸濕衣物，要及時擦去汗水。要不然，汗水在風(fēng)干的同時會吸走孩子身上的熱量，造成冷熱不均，從而導(dǎo)致感冒。

  關(guān)于以上幾點(diǎn)你都記住了嗎？無論是以上幾點(diǎn)，還是生活中的其他一些預(yù)防感冒的小妙招，我們都應(yīng)該或多或少了解一下。不僅能為孩子的成長保駕護(hù)航，也可為我們自己省卻一份煩惱。要記住的是，預(yù)防比治療更有效，畢竟前者不受痛苦，而后者卻要飽受折磨。

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